Наташа По- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1402 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 103,25г | Углев: 130,08г. Завтрак: Слобода Масло Растительное, Яичница, O Green Адыгейский Сыр, Ржаной Хлеб. Обед: O'Green Весенние Овощи, Олейна Масло Растительное, Polar Треугольники Тресковые, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Окей Виноград Черный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Киви. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса