Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
16 мар 20
부기이- Журнал, 16 мар 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2020:
1494 ккал
Жир: 30,62г | Белк: 82,99г | Углев: 227,27г.
Обед:
계란후라이 (지방없이), 잡곡밥, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, 맛있닭 탕수육 소스, 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 갈색 설탕, 샘표 양조간장, 고추장, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 배추김치.
Ужин:
맛있닭 탕수육 소스, 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오쿡 퀴노아영양밥&아메리칸치즈함박스테이크, 오렌지.
Перекус/Другое:
아메리카노.
подробнее ...
1574 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю