Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olchik_38
Журнал
16 мар 20
Olchik_38- Журнал, 16 мар 20
Параметры Пользователя Olchik_38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
109 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2020:
1495 ккал
Жир: 65,29г | Белк: 71,77г | Углев: 157,95г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад.
Обед:
La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Billa Шницель Куриный в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов.
Ужин:
Макароны с Тушенкой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Банан.
Перекус/Другое:
Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый, Клементины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
подробнее ...
544 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olchik_38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю