Olchik_38- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Olchik_38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1495 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 71,77г | Углев: 157,95г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Обед: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Billa Шницель Куриный в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Макароны с Тушенкой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Банан. Перекус/Другое: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый, Клементины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

544 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik_38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik_38- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

Olchik_38-Изменение Веса