farianov- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя farianov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1291 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 49,50г | Углев: 181,61г. Завтрак: Es Teh, Hati Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panggang. Ужин: NutriSari Jeruk Peras. Перекус/Другое: Roti, Sosis Daging Sapi. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

farianov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

farianov- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

farianov-Изменение Веса