세히이- Журнал, 15 мар 20

(유산균 1포)
하루종일 잘 걸었는데 ㅎㅎ 배엄마네 지베가서 김치볶음밥을 두그릇이나 먹엇다 지베가서 싸이클 한시간 타고 자야겟당 ㅎㅎ 너~~무 배부루당!!!! 다요트는 다시 낼부터!!!

48,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

160 ккал

Жир: 2,90г | Белк: 11,00г | Углев: 22,00г. Завтрак: 남양 떠먹는 불가리스 든든한끼 국내산 오곡과 자색고구마, 한성기업 크래미. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: 싸이클 - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Комментария

엄마표 김치볶음밥을 참는게 더 후회가 많이 났을거에용🤭

15 мар 20 написано членом: 핑핑_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса