Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stmary
Журнал
15 апр 13
stmary- Журнал, 15 апр 13
Параметры Пользователя stmary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2013
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2013:
1007 ккал
Жир: 23,03г | Белк: 47,33г | Углев: 161,96г.
Завтрак:
Navels Oranges, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Coffee with Sugar.
Обед:
Granny Smith Apples, MRE Vegetable Crackers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry.
Ужин:
V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Almonds.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Oranges, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stmary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю