nando_884- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

2407 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 172,34г | Углев: 288,47г. Завтрак: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún Claro al Natural, Arla Protein Delite 5% Fat, Pan Blanco, Hacendado Spaguetti. Ужин: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Перекус/Другое: Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса