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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
#XôTpm ⚡
#Foco 🎯
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81 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 16 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1327 ккал
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Жир: 89,96г | Белк: 101,74г | Углев: 29,10г.
Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bacon, Abacate, Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Обед: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Friboi Cupim Maturatta. Ужин: Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Café Expresso, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. подробнее ...
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Потеряно 0,9 кг за Неделю
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1 до 20 из 61
 Комментария
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 parabéns Deahfitnexx
15 мар 20 написано членом: ViniciusCostaa
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15 мар 20 написано членом: FJMPontes
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Bom dia migs 😍. 👏👏👏 É isso aí #desceordinario iuhuuulll ⤵⤵⤵⤵⤵
15 мар 20 написано членом: #Catita
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@ViniciusCostaa , Obrigada 🙌🏽
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Catita , #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ obrigada pelo apoio eterno minha migs ♥️♥️♥️
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Niviamunis , Obrigada e Tmj 🙌🏽🎯⤵️
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Parabéns 👏👏👏👏♥️
novas escolhas, resultados ♥️🐺💃
15 мар 20 написано членом: Luciana Dant4s
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Essa menina está um espetáculo 💖🎧🎵🎶🎵🎶🎶🙌🏻🙌🏻Parabéns Amiga🌷
15 мар 20 написано членом: Lu_leoninaa
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@Luciana1812 , Verdade MigaCoffe☕♥️🙆🏽♀️ por isso não podemos desistir e sempre buscar !!! Beijos lindeza ⚘
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Lu , Obrigada minha querida ! Vamos que vamos né , beijokas ☕🎯⚘🙌🏽😍🎶
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Aí ti coisa mai linda gente 🤩🤩👏👏👏💪💪. Parabéns amiga linda, vc merece todas as conquistas, minha inspiração diária 💙❤️.
15 мар 20 написано членом: Nil Galhardo
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Que tudooooooooo-ô!
Que animador essa notícia!🔝🔝🔝
Eu, há muito, passo longe da balança....vou retomar meus exercícios, e firme na alimentação, só quando voltar para casa, na semana que vem! 🙈🤦🏻♀️
😘❤️😘❤️😘❤️
15 мар 20 написано членом: menos_22
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Parabéns 👏 👏 👏 #DesceOrdinário
15 мар 20 написано членом: rsaraujoo
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15 мар 20 написано членом: PatríciaRuiz
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@NillPerigosah , Bom dia amiga !! Somos todos motivadores em massa , uns dos outros aqui e isso que faz toda diferença , né não nega lindaaa ♥️♥️♥️ "Quélo seu pesin na minha balança" KKK , beijos e ótimo domingo ⚘🙆🏽♀️🎯💐☕😘
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Fabi , Obrigada Magravilhosa !!! Mas eu sei que mesmo sem exercício , sua disciplina tá instalada no DNA já ! Você aprendeu a regrinha básica do : posso tudo , mas não tudo ♥️ eu só tenho orgulho de você , em breve de volta a ativa , (tô cansada só de imaginar) kkk beijos amiga linda ⚘😍😘🙆🏽♀️
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@rsaraujoo kkkk Obrigada ! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Vc falou tudo amiga, somos motivadores em massa, e isso faz toda diferença sim. Aprendo tanta coisa aqui todos os dias com vcs, e isso tem me ajudado tanto. Eu havia perdido 18kg com RA até dezembro de 2018 e depois estacionei no mesmo peso por exatos 1 ano. E só agora, depois de conhecer melhor a LC e Cetogenica (Amando ❤️❤️❤️) e com o apoio e ajuda de todos aqui, consegui mexer o ponteiro da balança de novo e lá se foram mais 5kg... Só gratidão 🙏🙏🤩🤩. Tamu junto sempre amiga, obrigada por tudo! Só Love❤️
15 мар 20 написано членом: Nil Galhardo
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DeahFitness-Изменение Веса
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