Верулюлька- Журнал, 15 мар 20

Вчера был большой семейный праздник - маме исполнилось 87 лет! Даже не стала сегодня взвешиваться))). Вчера поставила трекер воды, прлдня отмечала, потом забила((.
Сейчас хочу опять начать - но пью по 100 грамм каждые полчаса, комфортно, вносить задалбывает... нужно искать другой способ контроля.

65 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

994 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 61,78г | Углев: 103,85г.   Завтрак: Помидоры, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. После Завтрака: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Обед: Винегрет без Масла, Макароны Отварные, Помидоры, Сибас, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Полдник: Индилайт Филе Бедра Индейки, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...