olgabelova88- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя olgabelova88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1690 ккал

Жир: 81,97г | Белк: 90,58г | Углев: 306,88г. Завтрак: Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Мираторг Блинчики с Творогом. Обед: Dove Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом. Ужин: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Перекус/Другое: Едок Баранка Сдобная. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

olgabelova88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю