Hlopushechka- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя Hlopushechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1724 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 125,76г | Углев: 108,83г. Завтрак: Яйцо, Помидоры, Arla Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Agama Лойн Трески, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Просекко, Зерница Баранки Сдобные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Гречка, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яичный Белок. подробнее ...

115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hlopushechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hlopushechka- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

Hlopushechka-Изменение Веса