|
Gisteravond me weer niet in kunnen houden.
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 47,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3081 ккал
|
Жир: 173,02г | Белк: 118,73г | Углев: 260,42г.
Обед: Oké Kaas Jong Belegen 48+, AH Truffelmayonaise, Plus Rucola Melange, Del Monte Ananasschijven, Hardgekookt Ei, Desembrood, Zuurdesem Brood, Home Made Hazelnoot Schuimgebak. Ужин: AH Kokos Snippers, Dorset Cereals Berry Granola, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH 100% Pindakaas Naturel, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Banaan, Raw Organic Food Acai Poeder, Banaan, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Take One Lijnzaad Gebroken, AH 100% Pindakaas Naturel, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Raw Organic Food Acai Poeder, Banaan, Cheesecake Mango, Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Slamelange Rode Biet, Boon Chili Burger, AH Geraspte Mozzarella 40+, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Ei. подробнее ...
|
|
1985 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
