sherbakova0904- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя sherbakova0904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1365 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 77,13г | Углев: 136,35г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Пирог с Вишней, Куриные Котлеты, Витамин Броколли Капуста Отборная. Ужин: Царицыно Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Вишней. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sherbakova0904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sherbakova0904- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

sherbakova0904-Изменение Веса