42HandsUP- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя 42HandsUP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1364 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 58,54г | Углев: 158,93г. Завтрак: GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio, Tè Verde, Conad Marmellata Bio Albicocca, Arance. Обед: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Caffè (dalla Moca), Sugo di Pomodoro, Conad Olio di Mais, Porri, Aglio, la Trafila D’Oro - Rigatoni. Ужин: Hamburger di Fassona, Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Conad Olio di Mais, Insalata Mista. Перекус/Другое: Limoncello, SGLUT Barretta con Semi di Canapa e Zucca Bio, Muffin Aria e Acqua, Caffè (dalla Moca). подробнее ...

1224 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 58 минуты, Спать - 7 часа и 28 минуты, Apple Health - 15 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

42HandsUP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

42HandsUP- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

42HandsUP-Изменение Веса