Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Balashovaolga
Журнал
15 мар 20
Balashovaolga- Журнал, 15 мар 20
Параметры Пользователя Balashovaolga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2020:
1281 ккал
Жир: 68,88г | Белк: 67,35г | Углев: 94,35г.
Завтрак:
Кофе, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Колбаса Докторская, Delba Цельнозерновой Хлеб.
Обед:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная.
Ужин:
Сыр Российский, Колбаса Докторская, Delba Цельнозерновой Хлеб, Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон.
Перекус/Другое:
Мороженое Покрытое Шоколадом.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Balashovaolga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю