Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NeuroMakar
Журнал
15 мар 20
NeuroMakar- Журнал, 15 мар 20
Параметры Пользователя NeuroMakar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2020:
2041 ккал
Жир: 48,75г | Белк: 213,10г | Углев: 192,26г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная, Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе.
Обед:
Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Чай, Чай, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яблоко.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NeuroMakar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю