o.kakovkina- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1355 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 117,38г | Углев: 132,13г. Завтрак: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Куриные Грудки (Жареные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Костный Бульон, Pasta Zara Спагетти. Ужин: Десерт с творогом и черной смородиной. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса