Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
15 мар 20
*тосик- Журнал, 15 мар 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2020:
1661 ккал
Жир: 68,46г | Белк: 82,43г | Углев: 184,58г.
Завтрак:
Куриное Филе, Грудка Индейки, Грудка Индейки, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная.
Обед:
Картошка Печеная, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Ашан Сухари из Хлеба, Геркулес Овсяные Хлопья.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Миндаль Миндаль, Лента Авокадо Хаас.
Перекус/Другое:
Сушеное Манго, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сладкий Красный Перец, Халва Самаркандская, Якобс Кофе Растворимый.
подробнее ...
1298 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю