josephc0917- Журнал, 15 мар 20

體重90
體脂31.4
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
假日hold不住了😱😱😱😱

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1243 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 54,90г | Углев: 128,53г. Завтрак: 鮮奶茶, 漢堡（單層）. Обед: 雜糧麵包, 拿坡里奶油海鮮燉飯. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Комментария

對丫～假日就是紅字⋯😅😅😅

14 мар 20 написано членом: 吳品慧

我不用多吃一到假日體重自然自己增😭😭😭

14 мар 20 написано членом: chenxxxcccc

我是完全失控了.壓根不想碰體重機.不想面對😭

14 мар 20 написано членом: 青春痘

90了😭😭😭

14 мар 20 написано членом: josephc0917

😱😱😱上9樓了😅😅

14 мар 20 написано членом: kuo19750926

我剛買了一堆起司蛋糕、麵包，要回家養豬了⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🐷🐷🐷

15 мар 20 написано членом: gulinlin

加油💪🤣🤣🤣

15 мар 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса