세히이- Журнал, 14 мар 20

(유산균 1포)
이날은 아주 많이 먹엇다 ㅎㅎ 이슬톡톡도 두병이나 마셧단 고기도 엄청묵고 !! 이렇개 먹는건 오늘 하루면 충분하니 낼 부턴 또 조절하면서 운동해야겟다 !!

47,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

90 ккал

Жир: 1,50г | Белк: 3,00г | Углев: 15,00г. Завтрак: 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트 고구마. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса