Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4756 ккал
|
Жир: 167,16г | Белк: 141,24г | Углев: 608,32г.
Обед: Suco de Laranja, Sadia Mussarela, Spoleto Penne, Spoleto Fettuccine, Spoleto Molho Quatro Queijos, Spoleto Ervilha, Spoleto Penne Bambini, Spoleto Tomate, Spoleto Bacon, Spoleto Molho Branco. Перекус/Другое: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete de Flocos, Nestlé Leite Condensado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce, Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Brigadeiro, Bolo de Leite Ninho, Bolo de Leite Ninho, Bolo de Leite Ninho, Antarctica Cerveja Original, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Suco de Abacaxi, Sadia Mini Kibe, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Peixe Empanado Frito. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Josiramalho-Изменение Веса
|
