Fifego- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя Fifego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1368 ккал

Жир: 85,58г | Белк: 118,79г | Углев: 31,05г. Завтрак: Abacate, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Обед: Tomates, Alface, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Kiwi, Amêndoas. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Tá testando a Keto?

14 мар 20 написано членом: DeahFitness

Sim, tem das bem certo, o peso não desce com muita velocidade, mas é mais fácil de fazer que outras dietas. Tenho sentido pouca fome TB.

14 мар 20 написано членом: Fifego

Ah que bom ! Ela sacia mesmo , e as medidas dão muita diferença também viu , boa sorte aí 🙌🏽

14 мар 20 написано членом: DeahFitness

Ainda tem isso, estou malhando bastante, então sei que o ganho de músculos máscara um pouco a perda de peso. Já perdi bem outras medidas

14 мар 20 написано членом: Fifego

Aaah , está explicado ! Mas que legal , iniciou a Keto , fome diminuiu , treina normal , parabéns 👏🏽 para mim só reforça que é a melhor ☺

14 мар 20 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifego- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fifego-Изменение Веса