johnpersico- Журнал, 26 сен 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2010

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2010:

2634 ккал

Жир: 97,46г | Белк: 106,71г | Углев: 295,20г. Завтрак: cookie, coffee with sugar. Обед: butter, squash, chicken breast, beer. Ужин: fried potatoes. Перекус/Другое: drambuie, candied apple, apple crisp, ice cream, pistachio. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю