Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 59,99г | Белк: 165,54г | Углев: 72,04г.
Завтрак: Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links, Calavo Avocado, Publix Red Seedless Grapes, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Strawberries, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Mezzetta Peppercini, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese. Перекус/Другое: Strawberries, Madhava Organic Agave Five, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gatorade Zero Glacier Cherry. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
