prrrmln- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя prrrmln | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

109,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1559 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 76,68г | Углев: 201,60г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Евроопт Банан, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Гречка Отварная, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%. Обед: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлеб «Озерки» Бездрожжевой, Борщ На Курином Бульоне, Петруха Бедро Куриное, Мираторг Цветная Капуста, Hortex Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи, Хортекс Брюссельская Капуста, Белое Облако Масло Сливочное. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Ашан Апельсин , Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prrrmln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prrrmln- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

prrrmln-Изменение Веса