LaNormande- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1590 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 78,93г | Углев: 185,40г. Завтрак: Carrefour Muffins Complets, Rians La Faisselle , Lidl Fromage Blanc 0%, Café au Lait. Обед: Lidl Vinaigrette Moutarde, Delpierre Saumon Fumé de Norvège, Endive. Ужин: Jardin Bio Petit Épeautre, Tipiak Perles du Japon. Перекус/Другое: Vita D'or Omega 3, Lidl Pain aux Noix , Envia Bifidus Nature, Café au Lait. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса