Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaNormande
Журнал
14 мар 20
LaNormande- Журнал, 14 мар 20
Параметры Пользователя LaNormande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020
101 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2020:
1590 ккал
Жир: 56,30г | Белк: 78,93г | Углев: 185,40г.
Завтрак:
Carrefour Muffins Complets, Rians La Faisselle , Lidl Fromage Blanc 0%, Café au Lait.
Обед:
Lidl Vinaigrette Moutarde, Delpierre Saumon Fumé de Norvège, Endive.
Ужин:
Jardin Bio Petit Épeautre, Tipiak Perles du Japon.
Перекус/Другое:
Vita D'or Omega 3, Lidl Pain aux Noix , Envia Bifidus Nature, Café au Lait.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaNormande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю