Don Dizzisel- Журнал, 15 апр 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2013

101,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2013:

1243 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 69,98г | Углев: 141,96г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Smoked or Cured Ham. Обед: Herr's Herr's buffalo blue cheese, Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Miracle Whip, Pepsi Pepsi (Can), Hy Vee Honey Mesquite Smoked Turkey Breast, Smoked or Cured Ham. Ужин: Smoked or Cured Ham. Перекус/Другое: Chocolate Protein Powder. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 15 апр 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса