Scamper24- Журнал, 15 апр 13

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2013

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2013:

2182 ккал

Жир: 103,34г | Белк: 112,90г | Углев: 204,47г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Обед: kidney beans, strawberry, pineapple, cottage cheese, cucumber/tomato salad, tomato. Ужин: flour tortilla, refried beans, hamburger, flour tortilla, refried beans, hamburger. Перекус/Другое: Lay's Classic Potato Chips (40g), Buttered Popcorn Popped in Oil, T.T. Buds Popcorn Sweet & Salty Popcorn. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 15 апр 13

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса