Serg45z- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

2426 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 118,54г | Углев: 323,59г. Завтрак: Мёд, Батон, Соль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Апельсин, Киви, Яблоко, Блины на Кефире, Exquisa Чиз-Кейк, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Ужин: Любятово Хлебцы с Отрубями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Соль, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 1%, Замороженная Вишня. подробнее ...

7378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса