ChristyLA- Журнал, 15 апр 13

Параметры Пользователя ChristyLA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2013

90,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2013:

1319 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 73,17г | Углев: 91,32г. Завтрак: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Apples, Bananas. Обед: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Celery, Cauliflower, Broccoli, Cedar's Classic Original Hommus. Ужин: Cheddar Cheese, Celery, Mayonnaise (No Cholesterol), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Strawberries, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyLA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyLA- Журнал, 15 апр 13

Оставить свой Комментарий

ChristyLA-Изменение Веса