Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
14 мар 20
*тосик- Журнал, 14 мар 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Боже вот как же совместить все свои болячки с ПП когда почти половину нельзя а на вторую половину неоднозначная реакция (( Насколько же все таки мы люди индивидуальны и то что супер подходит одному .другому не лезитине в кааие ворота(((
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2020:
1503 ккал
Жир: 59,06г | Белк: 93,88г | Углев: 148,21г.
Завтрак:
Говядина Постная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Ашан Сухари из Хлеба, Борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Щука, Запеканка, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья.
Ужин:
Картофельное Пюре, Лента Авокадо Хаас.
Перекус/Другое:
Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Якобс Кофе Растворимый, Якобс Кофе Растворимый.
подробнее ...
1305 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю