Spasa13- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя Spasa13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1585 ккал

Жир: 71,98г | Белк: 100,78г | Углев: 147,82г. Завтрак: Йогурт Греческий, Ronik Финики Мазафати, Розумний Вибір Семя Льна, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Овсяноблин. Обед: Monini Масло из Виноградных Косточек, Верес Горчица Французская, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Ужин: Семга Слабосоленая, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Sonko Рисовые Галеты 7 Злаков, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Активиа Бифидойогурт 1.5%, Кешью, Миндаль, Sonko Рисовые Галеты 7 Злаков. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spasa13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spasa13- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

Spasa13-Изменение Веса