AnastasiIva- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя AnastasiIva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1499 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 110,55г | Углев: 213,26г. Завтрак: Кабачки Тушеные, Pasta Zara Макароны Отварные. Обед: Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Шарлотка без глютена. Перекус/Другое: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiIva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiIva- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

AnastasiIva-Изменение Веса