Наташа По- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1648 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 113,48г | Углев: 101,72г. Завтрак: Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр, Яичница, Слобода Масло Растительное. Обед: Магнит Морковь Свежая, Окей Виноград Черный, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс. Ужин: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, O Green Адыгейский Сыр. Перекус/Другое: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса