ChuckyDII- Журнал, 23 окт 08

Параметры Пользователя ChuckyDII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2008

87,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2008:

4128 ккал

Жир: 140,45г | Белк: 251,13г | Углев: 467,12г. Завтрак: hard boiled egg, tru mass. Обед: tuna fish, Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, tru mass. Ужин: quesadilla, tru mass. Перекус/Другое: ice cream. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChuckyDII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChuckyDII- Журнал, 23 окт 08

Оставить свой Комментарий

ChuckyDII-Изменение Веса