adrianakeste- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1416 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 75,66г | Углев: 184,00г. Завтрак: Yoggi Jabuticaba, Torta de Frango. Обед: Repolho Verde, Macarrão com Molho de Carne. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Feijão Preto Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Adria Biscoito Mousse de Chocolate Meio Amargo. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса