Donnananaa- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1543 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 98,30г | Углев: 178,60г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt, Dad's Classic Oatmeal Cookies, Bananas. Обед: Oranges, Pears, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), President's Choice Avocado Chunks, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Roasted Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled), Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. Перекус/Другое: Kirkland Signature Diet Cola, Rum. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 14 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса