Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
13 мар 20
세히이- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
am 8 : 50 변봄 (바이오락토 1포)
아침에 걷고 점심에 승주니엄마랑 같이 오리고기를 먹엇는데 밥은 안먹고 오리고기를 엄청 먹엇다(오리고긴 살안찌니까!)
저녁애 엽떡을 먹기로 햇엇는데 오리고기를 넘 마니먹어서 안 먹엇다 살짝 저녁애 배가 고플라햇지만 참앗당
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
286 ккал
Жир: 12,09г | Белк: 37,77г | Углев: 4,75г.
Обед:
오리 고기, 백김치.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
다리얇아지는운동 - 15 минуты, 유산소전신운동 - 15 минуты, 허리스트레칭 - 10 минуты, 하체스트레칭 - 12 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю