Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
14 мар 20
아주심- Журнал, 14 мар 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
오메. 가르시니아 안먹어야되나..ㅡㅡ.
49,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2020:
1999 ккал
Жир: 98,10г | Белк: 153,64г | Углев: 128,61г.
Завтрак:
계란후라이, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 엑스트라 버진 올리브 오일, 부추, 시금치나물, 코코넛오일, 플라하반 Quick Oats.
Обед:
배추, 와사비, 와사비, 토마토, 미나리, 연어 사시미.
Перекус/Другое:
브리미 리코타치즈, 미주라 미주라토스트, 삶은 계란흰자, 딸기, LA갈비, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니.
подробнее ...
1936 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю