Tatianev- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1579 ккал

Жир: 72,41г | Белк: 54,51г | Углев: 182,03г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Giraffas Petit Gateau Doce de Leite. Ужин: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza com Carne e Vegetais. Перекус/Другое: Dr. Oetker Castanha de Caju, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café com Leite. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Стоять - 2 часа и 40 минуты, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса