rafakaudmann- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя rafakaudmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1317 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 64,46г | Углев: 210,71г. Завтрак: Nescau Nescau Light . Обед: Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Bolo de Laranja, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Banana, Banana, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafakaudmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafakaudmann- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

rafakaudmann-Изменение Веса