Thyme Flies- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

129,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1360 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 106,24г | Углев: 150,66г. Завтрак: Walnuts, Cinnamon, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tea with Milk. Обед: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Cabbage, Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Ужин: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Compliments Frozen Blueberries, Explore Cuisine Organic Chickpea Spaghetti, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Philadelphia Whipped Herb Tzatziki, Onions, Mushrooms, Celery, Carrots, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Chicken Breast. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса