chia ling0519- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя chia ling0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1846 ккал

Жир: 90,21г | Белк: 153,15г | Углев: 119,74г. Обед: BHK's無暇肌力防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. Ужин: 大陸妹, 韭菜炒雞蛋, 青椒, 雞胸肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. Перекус/Другое: 好媽媽纖麗水煮鮪魚罐頭, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 鄭美香奶香葵瓜子, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 康寶草莓果醬, Costco 奇亞籽. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chia ling0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chia ling0519- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

chia ling0519-Изменение Веса