Kenbm- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

87,0 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1795 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 80,39г | Углев: 263,40г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Apples, Light or Lite Cream Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Coffee, Bagel, Water. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Aloo Gobi, Indian Flatbread Naan. Перекус/Другое: Almond Cookie, Water, Kernels White Cheddar Popcorn. подробнее ...

609 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса