marm0ora- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2283 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 128,25г | Углев: 299,65г. Завтрак: Nescafe 3 in 1 Coffee, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Daniele Sopressata. Обед: Kirkland Signature Three Berry Blend, S&W Organic Black Beans, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Ужин: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Thin & Crispy Pizza - Pepperoni & Peppers. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса