seppi422- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

212 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1772 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 82,69г | Углев: 203,26г. Завтрак: Kim Sahne Meerrettich, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Edeka Laugenknoten, Gutfried Puten Schinken, Meine Metzgerei Leberwurst , Metzgerfrisch Lachsschinken, Laugenbrezeln, Aldi Käse-Laugenstange. Обед: Schlagsahne, Gouda, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse . Перекус/Другое: Honig, Lindt Lindor Milch Kugeln. подробнее ...

5346 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса