Pimpo19- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2386 ккал

Жир: 80,87г | Белк: 104,49г | Углев: 312,71г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Martínez Loriente Paella Valenciana. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Caserío Lonchas de Queso, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada, Hacendado Barra de Pan. Перекус/Другое: Manzana, Plátano, Lord Sandwiches Atún Tomate , Pepsi Pepsi Max Zero. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Вождение - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса