ronaldjordaan- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя ronaldjordaan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

119,6 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2121 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 75,83г | Углев: 248,84г. Завтрак: Mama's Pepper Steak Pie. Обед: Coffee with Skim Milk, Coffee with Milk, Woolworths Beef Samoosas. Ужин: Woolworths 100% Orange Juice, Sea Harvest Fish Cakes, Hamburger or Hotdog Rolls , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Calamari, Fishaways Hake Fillet. Перекус/Другое: Woolworths 100% Orange Juice, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Whiskey (86 Proof) , Jameson Whiskey , Whiskey, Woolworths 100% Orange Juice, Lay's Lightly Salted, Toasted White Bread , White Bread , Steamed or Poached Croaker. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ronaldjordaan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ronaldjordaan- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

ronaldjordaan-Изменение Веса