kuligina8i- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя kuligina8i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1347 ккал

Жир: 75,05г | Белк: 116,01г | Углев: 44,76г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Сердце Свиное, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Обед: Жареное Филе Свинины, Тушеные Овощи. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuligina8i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuligina8i- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

kuligina8i-Изменение Веса