Master050656- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1758 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 124,43г | Углев: 247,95г. Завтрак: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Обед: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Каждый День Гречка Отварная. Ужин: Киви, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Летняя Тыква, Капуста. Перекус/Другое: Просто Финики Сушеные, Viva Nut Курага, Кофе (Растворимое), Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю